エステに入会するだけで痩せるのでしょうか?

あのダイエットが間違いだった・・と言って、逆に体重を増やしてエステサロンに駆け込む人が結構いるそうです。

ダイエットの間違いのない技術を求めて、エステに入会するわけですが、それだけで、果たして痩せるのでしょうか?

ダイエットの間違いを犯したと自ら言っていらっしゃるAさんに、体験談を聞かせてもらいましたので、その話をご紹介します。

ダイエットが間違いだったと感じたのは、自己流ダイエットで体重が増えてしまって、エステサロンに通い始めた頃のことだったそうです。

ダイエットを間違いなく成功させるために、Aさんの選んだエステサロンでは、初めは食事療法からスタートするそうです。

エステサロンというと、色々な機械やマッサージを施して楽して痩せるというイメージがありますが、エステサロンによって色々と方針が違うようです。

たんぱく質も上手に採っていく必要がある

自己流ダイエットが間違いだったことは、このエステサロンのスタッフの人に、指摘してもらって気づいたそうです。

痩せるには筋肉をつけ、脂肪のつきにくい体にしていく、その為には、Aさんが痩せようと思って控えていた、たんぱく質も上手に採っていく必要があるそうです。

また、今ある脂肪を燃焼しやすくする技術をエステサロンでは提供できるけれども、健康的に痩せてリバウンドをしない体作りを目指すなら、バランスのいい食事を採ることが必要なんだそうです。

これでもう二度とダイエットの間違いを起こすことはないです、とAさんは晴れ晴れとした表情で言っていました。